Gesundheit als Erlebnis!

Wolfram und Ricarda Geiszler
CO´MED Fachmagazin für Complementär-Medizin,
Nr. 3 2001, Gesund reisen

Man weiß aus eigener Erfahrung, dass es gar nicht so einfach ist, sich im großen und bunten Angebot des Reisemarktes zurecht zu finden. Wichtige Fragen tauchen auf: Was unterscheidet eigentlich den Gesundheits-Urlaub von einer Wellness-Reise?

Möchte man sich ausschließlich in einem schönen Ambiente entspannen und verwöhnen lassen oder auch selbst aktiv werden? Geht es zusätzlich zu den wohltuenden Anwendungen auch um Gespräche und Übungen für eine sinnvolle Lebensgestaltung? Und wie geht es zu Hause weiter? Ist die ganze Erholung bereits nach kurzer Zeit verflogen oder kann man auch im Alltag das Gefühl von Wohlbefinden und Leichtigkeit erhalten?

Seit 1986 versuchen die Autoren auf all diese Fragen denjenigen eine schlüssige Antwort zu geben, die nicht länger von Urlaub zu Urlaub leben wollen, sondern auch mitten im Trubel von Job, Kindern und vielfältigen Anforderungen "in Balance" bleiben wollen.

Und da Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheit ist, sondern vor allem der Ausdruck von körperlichem und seelischem Wohlbefinden, verstehen sie eine Gesundheitsreise als ein Erlebnis für alle Sinne. Ein Erlebnis, das auch im Alltag weiter wirken kann.

Der Autor erzählt, dass er gemeinsam mit seiner Frau einer neuen Idee im Gesundheits- und Wellnessbereich auf die Sprünge helfen will.

"Diese Idee vereint die heilsame Wirkung regenerierender Entspannung und gezielter Bewegung mit dem Erholungswert der Natur und Erkenntnissen für ein einfaches Gesundheits-Management im Alltag."

Die Urlaubs-Erlebnisse finden nicht nur dinnen, sondern auch draußen in der Natur statt, nicht allein im Element Luft, sondern auch im Element Wasser. Ein passendes Ambiente für dieses Urlaubsvergnügen wurde im idyllischen Jagdschlösschen "Thiergarten" gefunden. Das in Bayreuth stehende Hotel hat 16 Betten und liegt inmitten eines großen Parks mit weißem Damwild. Die Atmosphäre ist romantisch und leger. Im nahe gelegenen Landschaftsschutzgebiet ist die neue Lohengrin-Therme.

AQUA Balancing ist das Herzstück dieser Reise:

"Diese Anwendung ist so sanft wie das Wasser selbst. Zu Beginn einer Stunde schwebt der Gast entspannt und beinahe schwerelos im warmen Wasser. Schwimmhilfen unter Nacken und Kniekehlen geben ihm ein Gefühl von Sicherheit. Durch das sanfte und stetige Vorüberfließen des Wassers an der Haut findet eine optimale Lymphdrainage statt.

Zusätzlich trägt das sanfte Fließen des Wassers den Gast nach innen - in die Welt seines Erlebens und Empfindens. Mehr oder weniger unbewusst wird er angeschlossen an das vorgeburtliche Gefühl von Einheit und Unversehrtheit im Mutterleib.

Die Atmung wird ruhiger, tiefer und regelmäßiger. Stress und Spannungen bauen sich ab. Der ständige Gedankenfluss kommt mehr und mehr zur Ruhe, und tiefe Entspannung breitet sich aus. Jetzt gibt es nichts zu tun als nichts zu tun. Wenn der Gast es will, entferne ich nach und nach die Schwimmhilfen und initiiere sanft-fließende Bewegungsabläufe.

Meine achtsamen und sicheren Hände halten und tragen diesen Menschen. Sie massieren und stretchen seinen Körper und machen ihn frei und beweglich. Ganz ohne Anstrengung kommt die Wirbelsäule ins Lot, Muskelverspannungen lösen sich und die Gelenke werden freier.

Ist ganz viel Nähe und Sicherheit entstanden, beginnt die Unterwasserphase. Auch Menschen, die sich nie vorstellen konnten, unter Wasser zu gehen, sind erstaunt, wie selbstverständlich es gelingt. Eine weiche Nasenklammer verhindert das Einströmen des Wassers.

In dieser besonders intensiven Phase des AQUA Balancing schüttet der Körper große Mengen an Endorphinen aus. Dies ist die beste Vorbeugung gegen Stress und Druck, Erschöpfungszustände und Burn-Out. Das Gehirn wird regelrecht mit Sauerstoff durchflutet. Denk-, Konzentrations- und Erinnerungsvermögen verbessern sich."

Der Autor ergänzt:

"Wir bestehen zu fast 80 Prozent aus Wasser. Das ist der Grund, warum wir uns in keinem anderen Element so leicht und nachhaltig ausbalancieren. Durch die Sanftheit des fast körperwarmen Wassers und die achtsame Zuwendung stellt sich fast wie von selbst ein seelisches Gleichgewicht und körperliches Wohlbefinden ein."

Wer nicht gleich so nah auf Tuchfühlung gehen möchte, stimmt sich vielleicht erst einmal im AQUA Sound - dem Unterwasserhörerlebnis ein.

Der amerikanische Musiker, Komponist und Autor Campbell (The Mozart Effect) hat im Laufe der letzten Jahre die vielfältigen Wirkungsweisen der Musik auf seelischer, geistiger und körperlicher Ebene untersucht:

"Seit Jahrhunderten ist die heilsame Wirkung von Musik bekannt. Keine Kunst wirkt auf den Menschen so unmittelbar, so tief wie Musik. Musik bringt Einsichten hervor oder lässt Assoziationen, Bilder und Erinnerungen auftauchen, die von Menschen als völlig real und damit als wirklich hilfreich empfunden werden."

Klassische Musik wirkt am besten. Das hat nichts damit zu tun, ob jemand klassische Musik mag oder nicht oder welchen Komponisten er bevorzugt. Musik wirkt gleichzeitig komplex und differenziert. Sie kann beruhigen und besänftigen. Sie kann Freude vermitteln, und Freude wirkt immer in Richtung Heil-werden. Kurz: Entsprechende Musik bringt in Disharmonie Harmonie. Sie trägt Ruhe und Gelassenheit in Konflikte und Probleme.

Damit hat sich das ganzheitliche Gesundheits-Angebot jedoch noch nicht erschöpft: Es beinhaltet AQUA Balancing, AtemMassage, Body-Mind-Training, AQUA Sound, Tai Chi, Walking oder Jogging.

Abschließend erzählt Ricarda Geiszler von ihrer Begegnung mit dem Tai Chi Meister Chungliang Al Huang vor ca. sieben Jahren: "Er lehrt, dass uns die Prinzipien des Tai Chi zu Gelassenheit und Lebendigkeit verhelfen. Und so ist es mit all unseren Angeboten. In den Alltag integriert, stärken sie die körperlichen und geistigen Kräfte, ohne uns anzustrengen. Jeder kann mit gesundem Bewusstsein und klarem Verstand, Leichtigkeit und Freude sein Leben erfahren."


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